La tua voglia di allenarti è sparita? Vorresti fare workout ma ti senti stanca a causa del caldo? Lo so, è comprensibile. L’estate ha tantissimi aspetti positivi che ci mettono…

Fare sport è importante per la salute sia fisica che psicologica, ma è importante che sia un’attività connessa con un regime alimentare equilibrato e sano. La pratica sportiva, che sia…