Sport e alimentazione sana sono i due pilastri fondamentali di un corretto stile di vita. Introdurre in maniera adeguata i vari nutrienti comporta il benessere dell'organismo e ne assicura il…
Un risotto fresco che profuma di primavera quello con gamberetti ed asparagi. Molto gustoso e perfetto da proporre ad una cena con invitati.
I burger di ceci sono un'alternativa vegana e green per il classico hamburger. Preparati con ceci e super leggeri perché cotti in forno.
Lo yogurt insieme al latte è uno degli alimenti che viene largamente consigliato per essere consumato a colazione. Rientra tra i latti fermentati, ossia prodotti in seguito alla fermentazione a…
I paccheri sono un tipo di pasta di formato grande. Non soddisfano molto l'occhio, ma sono perfetti da abbinare con sughi saporiti. L'abbinamento con spinaci, gamberi e fiocchi di burrata è il giusto compromesso tra delicato e saporito.
Torta con farina di riso e nocciole, una gustosa alternativa senza glutine, perfetta per la colazione e leggera.
Ma chi lo dice che il gorgonzola non vada bene per la dieta? Ecco perché questa ricetta è perfetta per la dieta anche se con il gorgonzola.
La fibra è un componente importante degli alimenti che possiamo trovare in tutti quegli alimenti integrali, come anche nella verdura e nella frutta. Ne esistono due tipi: la fibra solubile e quella insolubile, le quali hanno funzioni differenti.
