Caprese al contrario
La caprese è un piatto tipico della tradizione italiana. Nella versione della caprese al contrario la mozzarella fa da contenitore per il pomodoro.
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Caprese al contrario
Palline al cocco sfiziose
Una colazione dolce e fresca da gustare in estate? Le Palline al cocco sfiziose! Una tira l'altra e faranno bene al vostro cuore.
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Palline al cocco sfiziose
Pasta alla norma light
Una ricetta saporita per fare un tuffo in Sicilia. Perfetta per una cena grazie al formaggio di pecora che la rende molto digeribile.
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Pasta alla norma light
Pancake light
Una ricetta richiestissima che fa impazzire tutti quanti: i pancake light! In questa ricetta 3 proposte: integrale, senza glutine e cheto.
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Pancake light
Spaghetti di riso con tofu e verdure
Ecco un'interessante e gustosa ricetta vegetariana e vegana, perfetta per un'alimentazione senza glutine e senza lattosio!
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Spaghetti di riso con tofu e verdure
Arrivano le vacanze, smetto di allenarmi. Quali le conseguenze e quali invece i consigli?
La tua voglia di allenarti è sparita? Vorresti fare workout ma ti senti stanca a causa del caldo? Lo so, è comprensibile. L’estate ha tantissimi aspetti positivi che ci mettono…
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Arrivano le vacanze, smetto di allenarmi. Quali le conseguenze e quali invece i consigli?
Piadina integrale
D'estate non si ha molta voglia di cucinare visto il caldo, ecco quindi una piadina integrale veloce e fresca, per le calde giornate estive.
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Piadina integrale
Gelato ricoperto all’amarena light
In estate che merenda o dolce sfizioso migliore c'è che un bel gelato ricoperto all'amarena light, per una coccola senza sgarrare.
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Gelato ricoperto all’amarena light
Riso venere con gamberi ed asparagi
Ecco una nuova ricetta: riso venere con gamberi ed asparagi. Una ricetta estiva perfetta per chi sta cercando di perdere peso.
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Riso venere con gamberi ed asparagi
Pasta con avocado, feta e pomodorini
Ecco una nuova ricetta: pasta con avocado, feta e pomodorini. Tanti gusti in una deliziosa insalata di pasta con pochissime calorie!
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Pasta con avocado, feta e pomodorini
