Blog | Pagina 19 di 23 | Online Dance Fitness

Gelato ricoperto all’amarena light

Articolo pubblicato:2021-06-05

In estate che merenda o dolce sfizioso migliore c'è che un bel gelato ricoperto all'amarena light, per una coccola senza sgarrare.

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Riso venere con gamberi ed asparagi

Articolo pubblicato:2021-05-31

Ecco una nuova ricetta: riso venere con gamberi ed asparagi. Una ricetta estiva perfetta per chi sta cercando di perdere peso.

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Pasta con avocado, feta e pomodorini

Articolo pubblicato:2021-05-24

Ecco una nuova ricetta: pasta con avocado, feta e pomodorini. Tanti gusti in una deliziosa insalata di pasta con pochissime calorie!

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Alimentazione e allattamento: quali sono i cibi da evitare

Articolo pubblicato:2021-05-24

Durante l’allattamento il metabolismo e le esigenze nutrizionali dell'alimentazione della donna cambiano in modo piuttosto significativo, favorendo – peraltro – il dimagrimento del peso accumulato durante la gravidanza. Di fatti,…

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Come creare un programma di allenamento: 5 consigli utili

Articolo pubblicato:2021-05-17

Creare un buon programma di allenamento significa poter disporre di una vera e propria guida verso il raggiungimento dei risultati di benessere desiderati. Ma come si crea un programma di…

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Budino al cioccolato con latte di mandorla

Articolo pubblicato:2021-05-15

Ciao a tutti ed ecco per questa domenica una nuova ricetta: un budino al cioccolato con latte di mandorla. Questa ricetta è molto golosa, perché riunisce i gusti del cioccolato…

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Risotto alle fragole

Articolo pubblicato:2021-05-13

Sicuramente la ricetta del risotto alle fragole la conoscete tutti: oggi ve ne propongo una versione light, deliziosa per ogni pasto.

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Sport e dieta: l’alimentazione influenza le prestazioni sportive

Articolo pubblicato:2021-05-10

Fare sport è importante per la salute sia fisica che psicologica, ma è importante che sia un’attività connessa con un regime alimentare equilibrato e sano. La pratica sportiva, che sia…

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Chocolate Banana Bread

Articolo pubblicato:2021-05-04

Il Chocolate Banana Bread è la versione del plumcake di banana al cioccolato, perfetta per colazione, merenda o come dolce dopo i pasti.

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Come allenare la resistenza a casa: esercizi e consigli

Articolo pubblicato:2021-04-30

Allenarsi a casa oggi sembra essere diventato indispensabile per diversi motivi come ad esempio le palestre chiuse causa Covid-19 o ancora per via dei ritmi frenetici delle persone dovuti agli…

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