Cannoli siciliani light
I cannoli siciliani light vi faranno impazzire, con il goloso ripieno di ricotta e la pasta croccante. Da guarnire con arancia, cioccolato o pistacchio.
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Cannoli siciliani light
L’allenamento che fa bene al cuore
Muoversi fa bene al cuore Quando ci muoviamo siamo pervasi da una sensazione di benessere psicofisico generale, e grazie a questo riusciamo a scaricare le tensioni e lo stress. Il…
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L’allenamento che fa bene al cuore
Hummus di ceci
L'hummus di ceci è una ricette diffusa nel medio-oriente, ricca di proteine vegetali e di fibra, che protegge il cuore e la salute dell'intestino.
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Hummus di ceci
Gelato alla stracciatella light
Il gelato è un dolce da gustare in estate. Rinfresca e disseta. Di base viene preparato con il latte, nella versione light invece lo abbiamo sostituito con lo yogurt greco!
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Gelato alla stracciatella light
Variegato al lampone
Il variegato al lampone è un dolce speciale perché con poche calorie è perfetto da consumare dopo pasto senza sforare la dieta.
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Variegato al lampone
Gelato alla stracciatella light
Il gelato è un dolce da gustare in estate. Rinfresca e disseta. Di base viene preparato con il latte, nella versione light invece lo abbiamo sostituito con lo yogurt greco!
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Gelato alla stracciatella light
Insalata greca
L'insalata greca come dice il nome è un piatto tipico della cultura greca. Si tratta di un'insalata estiva ricca di verdure, con olive e feta.
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Insalata greca
OBESITÀ E SOVRAPPESO – Cause, rischi e consigli per la tua salute
Quali sono le principali cause che portano al sovrappeso e all’obesità? E quali sono le reali conseguenze per la nostra salute e per il nostro stile di vita? Iniziamo col…
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Pasta con pesto di zucchine e burrata
La pasta con pesto di zucchine e burrata è un primo piatto unico che si può consumare in estate: è fresco, colorato e gustoso.
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Wrap integrali con pollo e tzatziki
Questi wrap integrali con pollo e salsa tzatziki ricordano i gyros greci, ma nella loro versione integrale! Freschi ed estivi!
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Wrap integrali con pollo e tzatziki
